Front yard in spring morning

長輩必學！10分鐘學會ChatGPTThe Ultimate Free Life Assistant for Seniors: Ask About Health, Recipes, or Travel Plans Without Typing!

你是否曾希望有人能耐心回答你每天的疑問——關於健康、食譜或旅遊，不用麻煩子女，也不用自己慢慢搜尋？好消息來了！這位「萬能幫手」現在真的存在了，它的名字叫 ChatGPT —— 免費的「生活管家」！在最新的 YouTube 影片《長輩必學！10分鐘學會ChatGPT！免費的“萬能生活管家”，問健康、查食譜、排旅遊，不用打字，動動嘴就行！比子女還貼心！》中，主講人示範了長輩只要十分鐘就能學會使用 ChatGPT。最棒的是：不用打字，只要開口說話！ 🎙️ 不打字，用說的就行許多長輩覺得在手機上打字麻煩又費眼，這正是 ChatGPT 的強項。現在你只要用語音說：「我有高血壓，晚餐可以吃什麼？」「幫我排個三天香港旅遊行程。」「怎麼做廣東蒸魚？」 ChatGPT 馬上回答你，語氣親切、內容清楚，彷彿一位隨時陪伴在側的貼心朋友。 💡 比你想像的還聰明 ChatGPT 不只是搜尋引擎，更像是一個會「理解你」的對話夥伴。它能幫你整理資料、翻譯內容、比較資訊、甚至幫你寫賀詞。無論你想學新知識、找菜譜、規劃旅程，或只是想聊聊天，ChatGPT 都能幫上忙。 ❤️ 為什麼它特別適合銀髮族操作簡單：開口說話即可，不必打字。隨時可用： 24 小時全天候，沒有等待。沒有壓力：問再多次也不會不耐煩。越用越懂你：用得越多，它越能理解你的需求。可以說，ChatGPT 就像一位聰明又溫柔的生活助理，隨時願意幫你查資料、解疑惑、甚至陪你聊天。對想在數位時代保持學習與活力的長輩來說，學會 ChatGPT，可能是你花過最值得的十分鐘！ 🏷️ Hashtags #ChatGPT #AIForSeniors #DigitalLearning #生活管家 #AI助手 #長輩必學 #智慧生活 #語音AI #銀髮族AI ChatGPT — The Ultimate Free Life Assistant for Seniors: Ask About Health, Recipes, or Travel Plans Without Typing! 長輩必學！ChatGPT：免費的“萬能生活管家”，健康、食譜、旅遊，一開口就幫你搞定！ 🧠 Have you ...

打造每日趣味問答 App：我與 Glide 與 AI 的初體驗

Desktop From idea to reality — my first Glide app, powered by curiosity & AI support. 從靈感到實現——在好奇心與 AI 協助下誕生的第一個 Glide 應用程式。打造每日趣味問答 App：我與 Glide 與 AI 的初體驗作為銀髮族，我們日常生活中很容易忘記一些小事。我希望找到一種有趣、實用的方法來每天鍛煉記憶力，不僅是為自己，也為朋友和家人。於是，我決定創建一個每日趣味問答 App — 以下是我的實踐過程！第一步：準備數據我從 Google Sheets 開始，它就像 App 的大腦。我建立了一個名為「Daily Trivia Companion Data」的試算表，添加了以下欄位：日期類別（健康、科技、懷舊…）題目選項（A、B、C、D）正確答案趣味小知識填入幾個樣本題目後，試算表就可以連接到 Glide 了。第二步：用 Glide 創建 App Glide 非常棒，不需要編程經驗。我只需要：打開 Glide → 從 Google Sheet 建立新專案確認四個標籤頁（Trivia, MedicalHealth, Settings、Users）都正確導入設計 Trivia 畫面，確保易讀 — 大字體、清晰按鈕、以及「顯示答案」功能在筆電上預覽 App 第三步：在手機上使用 Android cell phone From idea to reality — my first Glide app, powered by curiosity & AI support. 從靈感到實現——在好奇心與 AI 協助下誕生的第一個 Glide 應用程式。最令人興奮的部分 — 我在 Android 手機上打開 App！刷新後，題目完美顯示，和筆電上一模一樣。現在，我隨時都可以進行每日趣味問答了。接下來的計劃明天，我打算加入功能：記憶日誌：用戶可以記錄答案或心得跟蹤哪些題目記住了，哪些忘記了可能加入通知，提醒每天完成問答這次的體驗提醒我，科技並不可怕。只要有好奇心和耐心，銀髮族也能打造既...

AI 工具助退休族開啟智慧新生活

AI 工具助退休族開啟智慧新生活隨著人工智能（AI）快速發展，越來越多退休族開始接觸各種 AI 應用。從語音助理到智能健康監測，AI 不再是科技專家的專利，而是日常生活中隨手可得的好幫手。本文將介紹幾款特別適合銀髮族使用的 AI 工具，幫助您更輕鬆地學習、溝通、旅行、創作與保持健康。 🗣️ 1. AI 語音助理：貼心的生活秘書像 Google Assistant、Amazon Alexa 或 Apple Siri 這類 AI 語音助理，可幫您設定提醒、播放音樂、查詢天氣、甚至控制家中燈光與電器。對於記性稍退或行動不便的長者，語音助理是一位不會抱怨的貼心秘書。 📖 2. AI 學習夥伴：持續成長的新契機退休後仍能保持學習熱情。 ChatGPT 、Claude、或 Gemini 這類 AI 聊天助手能協助您學英文、寫回憶錄、或探索新興科技。透過 AI 對話練習，不僅能提升語言能力，還能刺激思維，延緩大腦退化。 🧠 3. AI 健康與運動應用：守護您的身心 AI 健康應用（如 Fitbit、Apple Health、或 MyFitnessPal）能追蹤步數、睡眠與心率。結合 ChatGPT 或專業健康 AI 顧問，您可獲得個人化的飲食與運動建議，幫助保持平衡與活力。 🎨 4. AI 創作工具：喚醒內在的藝術家 AI 藝術生成工具（如 Canva AI、DALL·E、Runway ML）能幫您創作圖像、相片、或影片。退休生活不必單調，透過 AI，您可以創作屬於自己的數位相簿、旅遊故事或電子書。 🌐 5. AI 旅遊與生活規劃：讓旅程更輕鬆 Google Maps 與 AI 行程規劃工具（如 TripIt、ChatGPT Travel Planner）能幫您自動安排行程，找出最佳路線與餐廳。對喜歡自由行的退休族而言，AI 是一位貼心導遊，讓旅途更順暢、安全又有趣。 💡 結語：AI 讓退休生活更精彩 AI 工具不只是年輕人的玩具，它能讓退休族重拾學習的熱情、強化身心健康、拓展人際與興趣圈。從今天開始，讓 AI 成為您的智慧夥伴，一起探索人生下半場的無限可能！ AI Tools for Retirees: How Technology Enhances Life After ...

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